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户外拓展|户外运动：我们身边常见的有毒植物 |
| 我们身边常见的有毒植物*槐树： 路旁常种此树，生食用叶子和果实，会引起肠胃炎。*刺槐： 生食用叶子和果实会引起恶心和下痢。*水仙： 全株有毒。球根毒性特强，食用会引起头痛、恶心和下痢。*夹竹桃：... |
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拓展培训|冬季户外运动如何加强营养? |
| 冬天是一年四季里最寒冷的季节，尤其是我国的北方地区，气温可低至零下二三十摄氏度。可是寒冷的空气并不能阻挡爱好户外运动的人们亲近大自然、挑战大自然的脚步，更何况只有在冬季里才能为冰雪运动爱好者... |
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拓展培训|户外求生哨的6个用法 并非只用于求救 |
| 通常，大家会认为只有在遇险的时候才会用到求生哨。实际上，在户外活动中，求生哨常常用于联络他人、简单通讯和方向定位，或求救和支援等等。特别是夏季，在树林、玉米地、夜晚等可见度低的环境下，若能正... |
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户外运动：如何携带帐篷 |
| 如何携带帐篷在我们出门需要携带的家伙中，帐篷可能是最大最重的一个。如何把它安置好绝对重要。每个帐篷出售时都会有一包装袋，很多人都习惯于把帐篷收在其中。尚不说把它规规矩矩的叠好收进去很麻烦，收... |
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